AVVISO ondate di Calore
Condizioni di criticità per il rischio ondata di calore domani 20 giugno 2024 – Livello 2
Consigli utili per affrontare le criticità
▪ Evitare di esporti al caldo e al sole diretto nelle ore più calde della giornata (tra le 11.00 e le 18.00).
▪ Evitare le zone particolarmente trafficate, in particolare per i bambini molti piccoli, gli anziani, le persone con asma e altre malattie respiratorie, le persone non autosufficienti o convalescenti.
▪ Uscire nelle ore più fresche
▪ Trascorrere le ore più calde della giornata nella stanza più fresca della casa, bagnandoti spesso con acqua fresca.
▪ Indossare indumenti chiari, leggeri in fibre naturali, ripararsi la testa con un cappello leggero di colore chiaro e usare occhiali da sole.
▪ Bere liquidi, moderando l’assunzione di bevande gassate o zuccherate, tè e caffè. Evitare, inoltre, bevande troppo fredde e bevande alcoliche.
▪ Se l’auto non è climatizzata evitare di mettersi in viaggio nelle ore più calde della giornata. Non dimenticare di portare sufficienti scorte di acqua in caso di code o file impreviste.
▪ Non lasciare persone non autosufficienti, bambini, anziani e animali, anche se per poco tempo, nella macchina parcheggiata al sole.
▪ In presenza di sintomi dei disturbi legati al caldo contattare un medico.
